A niacinamida ajuda contra a acne?

Quando se trata de eliminar erupções ou tratar cicatrizes de acne, os dermatologistas sempre recomendam uma consulta personalizada sobre quais ingredientes ativos são adequados para a sua pele, especialmente se a sua acne for mais grave. No entanto, a niacinamida pode ajudar a reparar danos e reduzir a inflamação relacionada à acne, e está disponível sem receita médica, sendo fácil de adquirir.

O que causa a acne?

A maioria das pessoas sofre de acne na adolescência. No entanto, aproximadamente 3 em cada 10 de nós a experimentamos na idade adulta. A acne é uma doença inflamatória da pele que afeta o rosto e/ou o corpo. Na idade adulta, as pessoas frequentemente a notam nas bochechas e na linha da mandíbula. Ela se manifesta como comedões (cravos pretos e brancos), pápulas (manchas elevadas), nódulos ou cistos. A acne é causada pela produção excessiva de sebo, que, juntamente com células mortas da pele, leva ao entupimento e inflamação dos poros.

Isso cria um ambiente ideal para o crescimento de bactérias que causam acne. Outros fatores, como estresse e alterações hormonais, também podem desencadear surtos. Para tratar a acne, podem ser usados produtos tópicos sem receita médica e prescritos, bem como antibióticos orais. A gravidade da sua acne e o seu tipo de pele determinarão qual tratamento é o certo para você.

O que é niacinamida?

A niacinamida, também chamada de nicotinamida, é uma forma de vitamina B3 e um dos nossos principais ingredientes em cosméticos. Como é uma vitamina solúvel em água, o corpo não consegue produzi-la sozinho, por isso geralmente precisamos obtê-la através da alimentação ou produtos de cuidados com a pele. A niacinamida é um componente chave em muitos produtos para a pele, pois pode ajudar com uma ampla gama de problemas de pele, desde acne a envelhecimento e tudo mais.

Benefícios da niacinamida para a acne

O interessante é que a niacinamida, embora tenha muitas propriedades benéficas para a pele, raramente é usada sozinha. Estudos mostraram que a niacinamida tópica a 4% (aplicada na pele) pode ser um poderoso agente anti-inflamatório para o tratamento da acne vulgar. No entanto, na maioria das vezes, a niacinamida oferece melhores resultados quando combinada com outros ingredientes ativos, como adapaleno (um retinoide) e peróxido de benzoíla.

A niacinamida ajuda a acalmar a inflamação da acne

Devido às suas propriedades anti-inflamatórias, a niacinamida tópica (aplicada na pele) é particularmente eficaz na redução da sensibilidade, vermelhidão, dor ou inchaço associados à acne.

A niacinamida ajuda a melhorar a função da barreira cutânea

Manter a barreira protetora da sua pele é fundamental, pois sua pele responderá melhor e se recuperará mais rapidamente do tratamento da acne em comparação com a pele irritada ou danificada. A niacinamida incentiva a pele a produzir ceramidas, que essencialmente agem como uma cola entre as células da pele, ajudando-a a reter a umidade.

A niacinamida ajuda a reduzir a produção de sebo

Embora a niacinamida seja mais conhecida pelos seus benefícios para a hidratação e barreira da pele, ela também regula a produção de sebo, o que ajuda a diminuir a probabilidade de entupimento dos poros. Isso também pode reduzir a aparência de poros visíveis.

Potenciais efeitos colaterais da niacinamida

A niacinamida é geralmente bem tolerada pela maioria dos tipos de pele. No entanto, possíveis efeitos colaterais incluem irritação da pele, como vermelhidão ou coceira. Ocasionalmente, pode levar à sensibilidade, especialmente quando usada em altas concentrações (mais de 10%) ou em combinação com outros ingredientes ativos esfoliantes, como AHA ou BHA.

Muito raramente, pode causar reações alérgicas, como urticária ou inchaço em algumas pessoas. O uso excessivo também pode levar à sensibilidade. Para minimizar os riscos, sempre recomendamos fazer um teste em uma pequena área da pele antes de usar o produto no resto do rosto. Comece com uma baixa concentração e aumente gradualmente à medida que sua pele se acostuma.