cholecalciferol (vitamin d)

Muitos especialistas em nutrição consideram a vitamina D3 preferível à vitamina D2 porque é semelhante à forma que o corpo produz quando exposto à luz solar. A vitamina D tem propriedades antioxidantes, protegendo a pele do ambiente, mas vai além disso, tratando o embotamento, as manchas secas e conferindo um brilho natural. É por isso que muitas marcas de produtos de beleza estão agora a explorar os efeitos da vitamina D, tornando-a uma das palavras-chave mais populares na área da beleza. Do sérum ao hidratante, as marcas estão lentamente a começar a criar produtos com o ingrediente estrela. A vitamina D é um lípido, pelo que é facilmente absorvida pela pele. Ao contrário da vitamina C (que os especialistas aconselham aplicar de manhã para se proteger de factores ambientais como a poluição) ou do retinol (que funciona bem como parte de uma rotina nocturna), pode aplicar produtos com vitamina D de manhã e à noite. Naturalmente, tudo depende da preferência pessoal. Embora a vitamina D seja apresentada como um ingrediente calmante que reduz a vermelhidão, se achar que a sua pele está a reagir à vitamina D, pare imediatamente de a utilizar e consulte um dermatologista qualificado. Acredita-se que funcione como um antioxidante, embora haja muito pouca evidência para apoiar o seu uso tópico. Do ponto de vista biológico, o colecalciferol é uma hormona essencial ao bom funcionamento dos ossos e do sistema imunitário do organismo. A sua carência pode conduzir a várias doenças ósseas como a osteoporose, o raquitismo e a calcificação. É produzida principalmente nos rins ou na camada epidérmica da pele após exposição aos raios UVB. A toma de suplementos por via oral revelou-se eficaz na prevenção e no combate a várias formas de cancro. No que respeita aos cuidados da pele, este ingrediente é sobretudo conhecido por tratar o crescimento rápido das células na pele psoriática. De facto, num estudo de três semanas, dezasseis de 19 pacientes com psoríase foram tratados com sucesso com uma dose tópica de 0,5 microgramas por grama de colecalciferol. Contudo, para além do tratamento da psoríase, são muito poucos os benefícios conhecidos da sua aplicação tópica. Como é muito facilmente absorvido pela pele, muitos fabricantes de cosméticos utilizam este ingrediente como condicionador e hidratante da pele, especialmente em produtos com FPS que limitam a exposição do organismo aos raios UVB e, consequentemente, a produção de vitamina D3. Pode encontrá-lo numa variedade de produtos de cuidados pessoais, como hidratantes faciais, produtos anti-envelhecimento, protectores solares, brilhos labiais, condicionadores, batons, lavagens corporais e detergentes. O colecalciferol aumenta a absorção de cálcio pelo organismo e doses elevadas podem provocar hipercalcemia (níveis elevados de cálcio no sangue), que se caracteriza por náuseas, vómitos, sonolência, confusão, tensão arterial elevada, insuficiência renal e coma. Embora o risco de sobredosagem oral seja muito maior do que com a utilização tópica, os produtos cosméticos que contêm concentrações elevadas deste ingrediente continuam a representar um risco porque o colecalciferol é lipossolúvel e pode penetrar facilmente na pele. A FDA designou-o como um ingrediente geralmente reconhecido como seguro (GRAS) que pode ser utilizado como aditivo alimentar com determinadas restrições. O Canadá incluiu-o na sua lista de ingredientes cosméticos proibidos e restritos, estimando que a ingestão diária do ingrediente não deve exceder 25 gramas. Além disso, o Gabinete Europeu de Produtos Químicos (ECB) classifica este ingrediente como tóxico por inalação ou contacto com a pele.